Depuis toujours, la couette est utilisée comme une couverture particulièrement appréciée pour le sommeil en période hivernale. Elle est généralement composée d’une enveloppe emplie de duvet de canard ou d’oie, ou constituée de fibres synthétiques. Pour une couette de bonne qualité, choisissez une enveloppe en tissu serré avec un minimum de 90 fils au centimètre carré, autrement son contenu va s’échapper petit à petit. Couette en duvet ou synthétique, l’idéal est de l’avoir avec une dimension qui dépasse de 40 centimètres des contours du lit pour plus de confort et d’esthétique. Toutefois, votre couette doit être adaptée à vos mouvements et prend donc en compte votre mobilité une fois endormi. En cas d’allergie, utilisez des couettes synthétiques ou celles traitées avec des produits antibactériens et antifongiques. Généralement, il n’est pas nécessaire d’avoir plusieurs couettes pour chaque saison. Néanmoins, changez-les régulièrement, idéalement tous les quatre ans pour l’édredon garni de fibres synthétiques et tous les dix ans pour les couettes au remplissage naturel.
Plusieurs types de couette vous sont proposés dans les boutiques : couettes en bambou, en soie ou synthétiques. Les premiers aident à la neutralisation des odeurs et des bactéries tout en se distinguant par une grande capacité d’absorption. Cependant, la qualité des couettes en bambou doit être scrupuleusement vérifiée. Ne vous contentez pas de l’inscription « 100 % Carbone de bambou » car il arrive que seule la matière de l’enveloppe est faite de cette matière alors que son contenu renferme en réalité du polyester. Les couettes en soie sont, par contre, douces mais résistantes. De plus, la soie est un régulateur de chaleur car elle permet de conserver la température ambiante quelle que soit la saison. Grâce à sa capacité d’absorption d’eau, il est déconseillé de l’utiliser tous les soirs sinon la couette en soie pourra retenir l’humidité, une alternance avec un autre type de couverture paraissant une alternative intéressante. Quant aux couettes synthétiques, les modèles varient selon la qualité des fibres utilisées pour leur fabrication. Les modèles constitués de fibres ordinaires sont de qualité moindre et donc moins chers. De plus, ils sont allergisants et peuvent devenir électrostatiques s’ils sont mis en contact avec d’autres tissus. Les couettes faites avec des fibres creuses sont presque identiques en termes de qualité à la seule différence qu’elles garantissent une meilleure isolation. Quant aux couettes créées avec des fibres creuses siliconées, elles ont presque la même allure gonflante que celles conçues au duvet. Bref, les couettes, qu’elles soient naturelles ou artificielles, ont chacune ses avantages et ses inconvénients. Seule la détermination du type d’utilisation permet de fonder une base de décision solide. Les couettes naturelles ont une plus grande longévité par rapport aux couettes synthétiques mais demandent beaucoup d’entretien. Par contre, les édredons artificiels sont plus confortables mais ils ne se conservent que pour un maximum de cinq ans.